{"id":23505,"date":"2026-09-03T23:54:44","date_gmt":"2026-09-03T23:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/?p=23505"},"modified":"2026-09-03T23:54:45","modified_gmt":"2026-09-03T23:54:45","slug":"la-guatina-abre-su-semana-del-movimiento-bienestar-disciplina-y-alegria-a-un-paso-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/2026\/09\/03\/la-guatina-abre-su-semana-del-movimiento-bienestar-disciplina-y-alegria-a-un-paso-de-casa\/","title":{"rendered":"La Guatina abre su Semana del Movimiento: bienestar, disciplina y alegr\u00eda a un paso de casa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Centro Cultural La Guatina, ubicado en el coraz\u00f3n del Sector El Plan, anuncia con entusiasmo la Semana del Movimiento, una invitaci\u00f3n abierta para que la comunidad de La Buitrera reconecte con su cuerpo, su mente y su bienestar sin necesidad de desplazarse hasta Cali.<br>Un programa creado para respirar mejor, moverse con intenci\u00f3n y fortalecer la disciplina en un entorno natural que inspira calma.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2728 Bienestar que nace en el territorio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante esta semana, el Centro Cultural ofrecer\u00e1 tres experiencias guiadas por instructores locales comprometidos con el crecimiento f\u00edsico y emocional de la comunidad. Cada actividad est\u00e1 pensada para personas de todas las edades que buscan equilibrio, energ\u00eda y acompa\u00f1amiento profesional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Yoga &amp; Mente Clara<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un espacio para cultivar la serenidad, mejorar la flexibilidad y encontrar paz interior.<br>Instructor: Juancho Mu\u00f1oz<br>Contacto: 300 7763849<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udd4b Defensa Personal &amp; Disciplina<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entrenamiento f\u00edsico y mental para fortalecer la confianza, la seguridad y el enfoque.<br>Instructor: Johan Hurtado<br>Contacto: 324 5804244<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc83 Danzas &amp; Movimiento Vivo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sesiones llenas de ritmo, expresi\u00f3n y alegr\u00eda para liberar energ\u00eda y reconectar con el cuerpo.<br>Instructora: Daniela Vallejo<br>Contacto: 322 6334768<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udccd Un lugar que cuida de ti<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las actividades se realizar\u00e1n en el Centro Cultural La Guatina \u2014 Sector El Plan, un espacio comunitario que promueve el bienestar, la cultura y la convivencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf08 Inscripciones abiertas<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los interesados pueden reservar su cupo directamente con cada instructor o escribir al Centro Cultural para recibir acompa\u00f1amiento.<br>Los cupos son limitados.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Guatina reafirma su compromiso con el bienestar integral de la comunidad, ofreciendo actividades accesibles, cercanas y transformadoras.<br>Un territorio que se mueve, una comunidad que respira, un espacio que acompa\u00f1a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Centro Cultural La Guatina, ubicado en el coraz\u00f3n del Sector El Plan, anuncia con entusiasmo la Semana del Movimiento, una invitaci\u00f3n abierta para que la comunidad de La Buitrera reconecte con su cuerpo, su mente y su bienestar sin necesidad de desplazarse hasta Cali.Un programa creado para respirar mejor, moverse con intenci\u00f3n y fortalecer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23506,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[617],"tags":[],"class_list":["post-23505","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2026clg-01-promocion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23505"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23505\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}