{"id":23317,"date":"2026-08-20T14:11:46","date_gmt":"2026-08-20T14:11:46","guid":{"rendered":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/?p=23317"},"modified":"2026-08-20T14:11:47","modified_gmt":"2026-08-20T14:11:47","slug":"la-guatina-presenta-un-nuevo-taller-de-danza-y-neurociencias-para-manejar-estres-y-ansiedad-cupos-disponibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacasadelguatin.co\/index.php\/2026\/08\/20\/la-guatina-presenta-un-nuevo-taller-de-danza-y-neurociencias-para-manejar-estres-y-ansiedad-cupos-disponibles\/","title":{"rendered":"La Guatina presenta un nuevo Taller de Danza y Neurociencias para Manejar Estr\u00e9s y Ansiedad \u2013 Cupos Disponibles."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Centro Cultural Comunitario La Guatina (CCBU) contin\u00faa consolid\u00e1ndose como uno de los epicentros de salud comunitaria y formaci\u00f3n integral en La Buitrera, Cali. Esta vez, presenta un ciclo formativo que une dos mundos complementarios: la danza y las neurociencias, una propuesta dise\u00f1ada para ayudar a las personas a manejar el estr\u00e9s y la ansiedad desde el movimiento, la autorregulaci\u00f3n y el autocuidado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc83\ud83e\udde0 Un taller para reconectar con el cuerpo y comprender la mente<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El programa \u201cDanza y Neurociencias para el manejo del estr\u00e9s y la ansiedad\u201d invita a los asistentes a explorar herramientas cient\u00edficas y pr\u00e1cticas corporales que facilitan la gesti\u00f3n emocional en situaciones de tensi\u00f3n.<br>A trav\u00e9s de ejercicios de movimiento, din\u00e1micas de relajaci\u00f3n y t\u00e9cnicas de biodanza, los participantes podr\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comprender c\u00f3mo funciona el estr\u00e9s en el cerebro.<\/li>\n\n\n\n<li>Identificar se\u00f1ales corporales de alerta.<\/li>\n\n\n\n<li>Practicar m\u00e9todos de autorregulaci\u00f3n emocional.<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalecer el bienestar integral desde la experiencia corporal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La propuesta se enfoca en el disfrute, la presencia y el relax, creando un espacio seguro para reconectar con uno mismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfeb Una gu\u00eda experta para un proceso transformador<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El taller ser\u00e1 facilitado por Alicia D\u00edaz, psic\u00f3loga y estudiante de Biodanza, quien integra conocimientos cl\u00ednicos con pr\u00e1cticas de movimiento consciente. Su enfoque combina rigor cient\u00edfico y sensibilidad humana, ofreciendo una experiencia accesible y profundamente restauradora.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udccd Detalles del programa<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lugar: Centro Cultural Comunitario La Guatina (CCBU), La Buitrera \u2013 Cali, Colombia<\/li>\n\n\n\n<li>Horario: Mi\u00e9rcoles de 6:40 p. m. a 8:40 p. m.<\/li>\n\n\n\n<li>Duraci\u00f3n: 4 sesiones (1 d\u00eda por semana \/ 2 horas por sesi\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n<li>Cupos: 10 a 12 personas<\/li>\n\n\n\n<li>Valor total: $135.000 (incluye afiliaci\u00f3n)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inscripciones: WhatsApp 316 124 4570<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2728 Un llamado a la comunidad<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tiempos donde el estr\u00e9s y la ansiedad afectan cada vez a m\u00e1s personas, este tipo de iniciativas comunitarias se convierten en una alternativa valiosa y cercana. La Guatina invita a quienes buscan un espacio de bienestar, movimiento y aprendizaje a reservar su cupo y regalarse un momento para s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un territorio que cuida, una comunidad que acompa\u00f1a, un cuerpo que se expresa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La invitaci\u00f3n est\u00e1 abierta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Centro Cultural Comunitario La Guatina (CCBU) contin\u00faa consolid\u00e1ndose como uno de los epicentros de salud comunitaria y formaci\u00f3n integral en La Buitrera, Cali. 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